Warning: strrpos() [function.strrpos]: Offset is greater than the length of haystack string in /home/wbiegu24/domains/wbiegu24.pl/public_html/libraries/cms/html/html.php on line 518

Warning: strrpos() [function.strrpos]: Offset is greater than the length of haystack string in /home/wbiegu24/domains/wbiegu24.pl/public_html/libraries/cms/html/html.php on line 518

Warning: strrpos() [function.strrpos]: Offset is greater than the length of haystack string in /home/wbiegu24/domains/wbiegu24.pl/public_html/libraries/cms/html/html.php on line 518

Warning: strrpos() [function.strrpos]: Offset is greater than the length of haystack string in /home/wbiegu24/domains/wbiegu24.pl/public_html/libraries/cms/html/html.php on line 518

Facebook

 

Najnowsze

DAJ SIĘ PONIEŚĆ WŁASNYM STOPOM

Przeciętny tydzień treningowy Mo Faraha, medalisty biegów olimpijskich i biegów na Mistrzostwach Świata na dystansie 5 000 and 10  000 m, wygląda podobnie: 125 mil wybiegania, które stanowi klucz do sukcesu sportowca. Farah, tak jak profesjonalni biegacze i amatorzy na przestrzeni ostatnich trzech dekad, do biegania wybiera Nike Air Zoom Pegasus. Model zapewnia pewny, lekki i szybki krok. Pegasus to sportowe dziedzictwo, które stało się inspiracją dla designerów Nike, nieustannie udoskonalających każdy szczegół buta w oparciu o wciąż rozwijające się technologie.

Read more ...

NIEPOKORNY DESIGN I SPORTOWA PERFEKCJA. ADIDAS WPROWADZA ULTRABOOST UNCAGED!

1.Projekt buta UltraBOOST Uncaged został zainspirowany przez światowych trendsetterów, którzy zaczęli samodzielnie modyfikować kultowego adidas UltraBOOST.

2.UltraBOOST Uncaged to nowy rozdział w historii butów do biegania. Niepowtarzalne połączenie designu z innowacyjnymi technologiami adidas Running.

3.adidas UltraBOOST Uncaged są już w sprzedaży w Polsce.

Read more ...

Poznań Sport Expo (15-17 kwietnia 2016)

W tym roku targi POZNAŃ SPORT EXPO odbędą się dwukrotnie. Edycja wiosenna zbiegnie się z 9. PKO Poznań Półmaratonem, czyli w dniach 15-17 kwietnia 2016 r, a jesienna odsłona wydarzenia targowego z 17. Poznań Maratonem (7-9.10.2016 r.)

Specjaliści jednogłośnie orzekli, że aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem łączącym się z prawidłowym żywieniem. Udowodnione prozdrowotne efekty ćwiczeń i rosnące zainteresowanie Polaków sportem, w tym bieganiem sprawia, że targi POZNAŃ SPORT EXPO są ważnym oraz potrzebnym wydarzeniem.

 

Read more ...

Cytat tygodnia

“Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.”

Reklama

Zawody

Wyniki II Maraton Karkonoski - klasyfikacja open

Trening

Nowy wymiar technologii Nike Free: Nike Free RN Motion Flyknit

Koncept Nike Free narodził się w 2001 roku. Zainspirowani wskazówkami genialnego trenera projektanci Nike Read more ...

To ile tak naprawdę powinno się biegać?

Ile razy w tygodniu biegać, jak ćwiczyć? Czy zastępować trening biegowy jakimiś innymi Read more ...

Siła = wytrzymałość | Udoskonal swoje bieganie z treningiem siłowym Brendana Brazier’a

Brendan Brazier jest byłym profesjonalnym triatlonistą Ironman, autorem bestselleru The Thrive Diet, Read more ...

Nie biegaj-odpocznij!

Sezon startowy w pełni. Wiele osób pewnie cieszy się ze swoich nowych rekordów życiowych na ulicy bądź na Read more ...

Biegowa wiosna! O czym trzeba pamiętać.

Wiosna zawitała z nami na dobre. Za oknem piękne słońce, często temperatura przekraczająca 15 stopni. Read more ...

Polecane

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – DZIECI I MŁODZIEŻ

World Health Organization - Światowa organizacja zdrowia

Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej Read more ...

Bądź szybszy! Czyli na co zwrócić uwagę przy pracy nad szybkością.

Wiele osób poprawia swoją wytrzymałość zapominając o pracy nad Read more ...

Plany treningowe na 10km (45, 40, 38 - 35, 33 - 30)

 

Przedstawiamy kilka planów treningowych, które dobrze Read more ...

Plan treningowy: 10 kilometrów dla początkujących

Mamy dla Was propozycję planu treningowego 4 tygodniowego przygotowującego do przebiegnięcia 10 kilometrów. Read more ...

Małgorzata Sobańska i Piotr Mańkowski: UWAGA - Misja Maraton cz. 3! Kompendium wiedzy biegacza i maratończyka!

Są rzeczy na które nie masz wpływu. Koniec, Read more ...

Kącik dla kobiet

Zanim zaczniesz biegać... POSPACERUJ

Jeśli uważasz, że Twoja waga powinna ulec zmianie, ponieważ nie czujesz się  najlepiej w swoim ciele i chciałabyś poprawić swoją kondycję, mamy dla Ciebie rozwiązanie. Mamy rozwiązanie Read more ...

Miesiączka - czy jej brak to problem?

Pamiętacie uniki na lekcjach W-F-u pod pretekstem Read more ...

Jak obudzić w sobie wojowniczkę?

Biegam, bo lubię. Bo pozwala mi to utrzymać dobrą sylwetkę. Bo mogę Read more ...

Anemia - prawda czy mit?

Gdy zaczęłam biegać, straszono mnie tym, iż wkrótce będę miała Read more ...

Jak dobrać rozmiar stanika sportowego?

Dlaczego warto nosić biustonosz sportowy?

Biustonosz sportowy Read more ...

Szukaj

Reklama

Joomla! Debug Console

Session

Profile Information

Memory Usage

Database Queries